Contacte
Si vas a països tropicals, els centres de vacunació de Sanitat Exterior i els especialitzats en medicina tropical t'informaran de quines vacunes són obligatòries i recomanables segons la destinació. Vés-hi amb temps, perquè hi ha vacunes que només són efectives al cap de quinze dies o un mes.
Durant el viatge és important anar amb molta cura amb l'aigua i els aliments. Si són contaminats, poden transmetre malalties com la diarrea del viatger, l'hepatitis A, la febre tifoide i el còlera.
Aquí tens unes quantes recomanacions que et poden estalviar maldecaps
- Beu sempre aigua embotellada i precintada.
- Evita els glaçons -que podrien ser fets d'aigua contaminada-.
- No mengis aliments crus ni semicuits, ni fruites sense pelar
- Evita les menges dels llocs ambulants.
Finalment, si en tornar et trobes malament, enfebrat, marejat, amb vòmits o diarrees, vés a veure el metge i explica-li on has estat. Pensa que certes malalties tropicals es poden manifestar mesos després d'haver tornat.
